K 4583  Yoga - offene Stunde - innen und außen stabil

Hatha-Yoga: Entspannungs- Lockerungs-, Atem- und Körperübungen. Durch Praktizieren von Yoga kann die Konzentration verbessert, die Verdauung und der Zellstoffwechsel angeregt werden. Wirbelsäule und Gelenke können lange gesund erhalten werden.

Kostenloses Schnuppern auch jederzeit ohne Anmeldung möglich.

Bitte Isomatte, bequeme Kleidung und 1 – 2 Decken mitbringen.

 

Leitung:           Elisabeth Schimmer, Yogalehrerin (BYV)

Dauer:             Mittwochs, 19.00 Uhr bis 20.30 Uhr

Beginn:          Mittwoch, 610. Januar 2024

Ort:                 vhs-Gebäude Jellenkofen, Tannenstr. 4,

Gebühr:          11 Euro

Eine Mitgliedschaft bei der vhs ist erforderlich!

 

 

 

 

 

Bilder aus den Programmheften