Kursnummer K 4156 Aqua Fitness 1

Eine Mischung aus Aqua-Aerobic und Aqua-Jogging. Gesundheitsförderung, Anregung des  Kreislaufs, und Steigerung der Vitalität und Ausdauer stehen hier im Vordergrund. Es wird mit verschiedenen Übungsgeräten (z.B. Schwimmnudel, Schwimmgürtel u.a.) gearbeitet. Wichtig ist auch die Vermittlung von Freude an der Bewegung im Wasser.

Bitte mitbringen: Badesachen

Leitung:

Petra Wirth

Beginn/Dauer:

Freitag, 10. Januar 2020, 10 Abende

Zeit:

17.30 Uhr bis 18.15 Uhr

Ort:

Hallenbad Ergoldsbach (Mittelschule)

Gebühr:

50 Euro

 

Anmeldung

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