Kursnummer K 3812 Aqua Power III

Effiziente Übungen im Wasser kurbeln die Fettverbrennung an, ohne Gelenke und Wirbelsäule zu belasten. Es werden Muskeln gefordert und die Kondition gefördert.

Aquapower ist ein effektives und gelenkschonendes Ganzkörperprogramm. Bei fetziger Musik kommen verschiedene Kleingeräte wie z.B. Schwimmnudeln, Beinschwimmer, Discs, Aqua-Hanteln und Handpaddel zum Einsatz, mit deren Hilfe gezielt die Muskulatur und ads Bindegewebe gekräftigt und Kalorien "gekillt" werden.

Der Spaßfaktor kommt dabei nicht zu kurz.

Mitzubringen: Badesachen

 

Leitung:

Evi Rohrmeier

Beginn/Dauer:

Mittwoch, 10. Januar 2018,

10 Abende

Zeit:

18.10 Uhr bis 18.55 Uhr

Ort:

Hallenbad Ergoldsbach (Mittelschule)

Gebühr:

50 Euro

 

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