Kursnummer K 4126 Rücken-Fit

Mit Übungen aus den verschiedensten Bereichen der Gymnastik wird die aufrichtende und stützende Muskulatur rund um die Wirbelsäule gestärkt und gedehnt. Für eine gezielte Haltungsverbesserung kommen Elemente aus Pilates, Beckenboden- und Wirbelsäulengymnastik zum Einsatz.

Bitte Iso-Matte mitbringen.

 

Leitung:

Irmgard Sigl, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin

Beginn/Dauer:

Montag, 12. Januar 2020, 10 Abende

Zeit:

18.05 Uhr bis 19.05 Uhr 

Ort:

vhs-Gebäude Jellenkofen, Tannenstr. 4

Gebühr:

55 Euro

 

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