K 4065    Smovey®  - Fitness-Training

Mit Schwung, Spaß und den GRÜNEN RINGEN zu mehr Ausdauer, Fitness und Gesundheit! Das SMOVEY-Ganzkörpertraining stärkt die Muskulatur, strafft das Bindegewebe, 
kurbelt den Stoffwechsel sowie Lymphfluss an, stärkt den Rücken und verbessert die Beweglichkeit. Zudem arbeiten wir an den Faszien und lösen gezielt Verhärtungen im Bindegewebe!

 

  Bitte Gymnastikmatte, Sportbekleidung, Turnschuhe und ein Getränk mitbringen.

Leitung:


Ilse M. Rose, cert. Smovey-Coach

Beginn/Dauer:

Donnerstag, 23. April 2020, 10 Abende

Zeit:

18.15 Uhr bis 19.15 Uhr

Ort:

Gebühr:

vhs-Gebäude Jellenkofen, Tannenstraße 4

50 Euro, zzgl. Leihgebühr für Smovey-Ringe (8 Euro pro Kurs)

 

Anmeldung

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