K  3806    Zumba® 

Zumba kombiniert leicht nach zu tanzende Choreographien auf zumeist lateinamerikanischen Rhythmen mit viel Spaß und einer Steigerung der allgemeinen Fitness. Eine maximale Fettverbrennung, eine Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und Muskelaufbau werden quasi nebenbei erreicht.

Das Fitnesstraining eignet sich gleichermaßen für Männer und Frauen aller Altersklassen und erfordert keine Vorkenntnisse. Alle, die etwas für ihre Figur tun, aber auf den Spaß beim Training nicht verzichten wollen, sind in diesem Kurs richtig.

Für Zumba® muss man aber nicht tanzen können, das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben.

 

Bitte Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk mitbringen.

Leitung:

Cornelia Schwarz, Zumba Instructor

Beginn/Dauer:

Mittwoch, 10. Januar 2018,

10 Abende

Zeit:

18.30 Uhr bis 19.30 Uhr 

Ort:

vhs-Gebäude Jellenkofen, Tannenstr. 4

Gebühr:

50 Euro

 

Anmeldung

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