K 3713           Zumba® am Vormittag

Zumba ist ein lateinamerikanisch inspirierendes, sehr effektives Tanz-Fitness-Workout für den ganzen Körper, bei dem Sie auch ohne Erfahrung einfach loslegen können und sehr viel Spaß haben werden! Bei mitreißender Musik schalten Sie vom oft viel zu hektischen Alltag ab und ganz nebenbei verbessern Sie Ihre Kondition, verbrennen Fett und sehr viele Kalorien. Die Tanzbewegungen sind einfach zu erlernen und fördern den Muskelaufbau in der Körpermitte, in den Armen und Beinen, im Gesäßbereich, sowie dem wichtigsten Muskel im Körper – dem Herz! Danach fühlen Sie sich nicht schlapp, sondern gehen mit voller Lebensenergie nach Hause!

Bitte bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe, Getränk, Handtuch mitbringen

 

Leitung:

 

Stefanie Massinger, Zumba Instructor

Beginn/Dauer:

Montag, 25. September 17,

10 Vormittage

Zeit:

9.00 Uhr bis 10.00 Uhr

Ort:

vhs-Gebäude Jellenkofen, Tannenstraße 4

Gebühr:

50 Euro

 

 

Anmeldung

Wenn Sie mit der linken Maustaste auf die rote Schrift Anmeldeformular öffnen clicken, öffnet sich das Anmeldeformular (evtl. müssen Sie nach unten scrollen) und Sie können sich zu dem angezeigten Kurs auf einfache Weise anmelden. Die Felder ausfüllen und absenden. Die Kontodaten können Sie per email oder auch telefonisch mitteilen. Die mit einem roten Stern gekennzeichneten Felder müssen ausgefüllt werden, ansonsten werden die Daten nicht übertragen. Bitte geben Sie, soweit vorhanden, auch eine Telefonnummer oder eine email-Adresse an, damit Sie auch kurzfristig erreicht werden können.

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